豆浆黄蜡丁汤
黄蜡丁肉质细嫩,鲜美可口,最主要还是黄蜡丁没有什么细骨头细刺的,很适合做给宝宝吃。今天用豆浆炖黄蜡丁,豆浆炖鱼最大的特点就是汤浓味鲜,不但口感极佳,而且营养丰富。宝宝非常喜欢这道鱼汤,几乎全部喝光. |
【食材与调料】
【主料】黄蜡丁1条,豆浆1小碗 |
【辅料】油适量,盐适量,料酒适量,姜适量,葱适量,胡椒粉适量 |
【制作步骤】
1.准备好豆浆,黄蜡丁去肚,去鳃,再用温水洗去表面的黏液 | |
2.锅里油热,放下黄蜡丁,两面煎一下 | |
3.倒入适量清水 | |
4.加葱,姜,料酒,中火煮开 | |
5.倒入豆浆,中火炖15--20分钟 | |
6.加些盐 | |
7.加点胡椒粉 | |
8.撒些葱花即可 |
【豆浆黄蜡丁汤做法小贴士】
小贴士1.因为是给宝宝吃的,所以盐与胡椒粉都要放的少一点,保持清淡。 |