红糖银耳山楂汤
| 前些日子，豆友送了我一些百合，今天带来一道女人汤----红糖山楂银耳汤，今天改用了红糖及银耳，外加入几粒山楂果，酸酸甜甜，开胃补气，消食减肥，另制作简单，将所有食材加入后，不用看火，直接丢入锅中，按煲汤键就可以了，简单方便。 |
【食材与调料】
【主料】银耳10g，红糖30g，百合1头，山楂8个 |
| 【辅料】枸杞子适量，莲子适量 |
【制作步骤】
 | 1.食材准备 |
 | 2.将食材按量准备好 |
 | 3.银耳撕成小块，先用水泡发， |
 | 4.莲子及山楂洗好， |
 | 5.山楂对半切块 |
 | 6.百合去二头，处理成小块， |
 | 7.锅中倒上适量的水，加入莲子， |
 | 8.倒入银耳 |
 | 9.山楂果及红糖， |
 | 10.按上煲汤功能键，三小时， |
 | 11.开锅后加入百合及泡好的枸杞子，稍煮十分钟， |
 | 12.营养好味的酸甜汤就可以出锅了。 |
【红糖银耳山楂汤做法小贴士】
| 小贴士如果有些人不喜欢吃酸，山楂果可以减量， 红糖用量也可以自主调整一下。 |
