红薯泥的做法,怎么做红薯泥好吃,做红薯泥需要哪些食材?-优卡食谱网

辅食是完整均衡的营养，对成长中的孩子是很重要的，特别是在0岁阶段的营养给予，更是奠定宝宝一生健康的根基。在婴儿阶段，母乳当然是宝宝最理想的食品，但随着宝宝一天天长大，满六个月开始，光吃母乳或者婴儿配方奶已经无法满足宝宝的营养需求。所以这段时间，除了原先母乳或婴儿配方奶之外，另外还应给予宝宝一些固体实物，这就是我们所说的辅食。辅食包括米粉、泥湖状食品以及其他的一些家制食品。红薯含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E及钾、铁、铜、硒、钙等，营养价值很高，是世界卫生组织评选出来的“十大最佳蔬菜”的冠军，多吃牛奶番薯泥可以有效补充人体的膳食纤维和维生素。也可以增加宝宝粪便的体积。人体多吃红薯可以提高免疫力，红薯含有丰富的淀粉、维生素、纤维素等人体必需的营养成分，还含有丰富的镁、磷、钙等矿物元素和亚油酸等。宝宝在开始添加辅食时，都还没有长出牙齿，因此父母只能给宝宝喂流质食品，逐渐再添加半流质食品，最后发展到固体食物。

【食材与调料】

【主料】红薯1个，配方奶2勺

【辅料】温开水80g

【制作步骤】

	1.准备一个红薯，削皮切成片状。
	2.切好放进电饭煲的蒸屉上。
	3.放进电饭煲，启动快煮模式，我家电饭煲快煮时间是15分钟。
	4.蒸好的红薯。
	5.将红薯压成泥状。
	6.取80克的温开水。40度左右。
	7.加入2勺配方奶搅拌均匀。
	8.分两次倒入红薯泥中，搅匀后再加入剩下的。
	9.搅拌好是这样的，尽量搅拌的细腻点。
	10.成品。
	11.特写。