红薯米糊
| 北京已经进入了早上出门不戴手套冻手的季节，早上从暖和的被窝爬出来就想来点热乎的让身体赶紧暖和起来。红薯是前些日子厨恋恋送我的，看外皮没什么特别，去皮切块后才发现红薯芯是漂亮的橙色，忍不住尝了一块特别的甜。甜甜的红薯加上一勺从老家带回来的小米，丢进破壁料理机20分钟就可以搞定一碗特别香滑的红薯米糊，比豆浆机的效率更快，而且噪音比较小，准备早饭的功夫小铥还可以多睡一会儿。从小到大我们家习惯性晚上和小米粥，所以即便后来我从初中到大学一直住校，也很少出现胃不舒服的时候。红薯喜欢养生的朋友都知道可以促进肠胃蠕动帮助排除宿便，两者搭配一起可谓是养胃又养颜。 |
【食材与调料】
【主料】红薯50g |
| 【辅料】水1000ml |
【制作步骤】
 | 1.红薯清洗干净后去皮，小米淘洗干净控水备用。 |
 | 2.将红薯切成2cm大小的丁。。 |
 | 3.将红薯丁和小米加入破壁料理机中，添加1000ml的水（注意别没过热汤的水位警戒线）。 |
 | 4.接通电源，选择“米糊”功能。 |
 | 5.22分钟后，香滑的红薯米糊就做好了。 |
【红薯米糊做法小贴士】
| 小贴士1.红薯米糊用的是美的破壁料理机的“米糊”功能。 |
