红烧猪蹄
其实小狼平时很少有动力去做荤菜,一是女生害怕会胖,二是家人饮食都比较清淡。但是唯独猪蹄是小狼最爱吃的肉,没有之一。每每想到那软糯香烂的猪蹄,总会不自觉的想流口水,爸妈不会做只有我亲自上陈了,自从我爱上美食后,家里掌勺的就落在我身上了,老妈还特别爱给我打下手。这次红烧猪蹄做的还比较成功,只是量少了点,原因是害怕他们因为油腻不吃,其实女生平时吃点猪蹄还是很有好处的,至少可以滋润皮肤,补充胶原蛋白,延缓皮肤衰老,这么多好处,不知道你们有没有动心呢。 |
【食材与调料】
【主料】猪蹄1个 |
【辅料】油适量,冰糖15g,料酒2勺,生抽3勺,老抽1勺,盐2g,花椒少许,红辣椒少许,香叶3片,葱1根 |
【制作步骤】
1.将猪蹄洗净后剁成小块; | |
2.准备配料,大葱切段,香叶、花椒、红辣椒和冰糖; | |
3.准备料汁,碗里加入料酒、生抽和老抽搅拌均匀; | |
4.锅中加冷水,将猪蹄放入; | |
5.大火加热至沸腾,去除猪蹄的浮沫和腥味; | |
6.清水冲洗干净后去除猪毛; | |
7.锅中倒入适量的油,加入冰糖; | |
8.将冰糖炒至融化; | |
9.倒入猪蹄炒糖色; | |
10.然后倒入葱段; | |
11.倒入香叶、花椒和红辣椒炒出香味; | |
12.加入准备好的料汁,翻炒片刻至猪蹄上色; | |
13.加入适量的清水; | |
14.大火沸腾后撇去浮沫; | |
15.盖上锅盖,中小火慢炖60-80分钟; | |
16.炖到猪蹄软烂; | |
17.加入盐和鸡精翻炒均匀; | |
18.最后大火收汁即可出锅; | |
19.成品图~~ |
【红烧猪蹄做法小贴士】
小贴士1、猪蹄一定要用冷水下锅焯水,这样可以把猪蹄里的血沫和腥味去除; 2、如果嫌炒锅炖猪蹄比较慢,可以改用高压锅炖煮。 |