红烧大排
猪排骨具有滋阴润燥、益精补血的功效;适宜于气血不足,阴虚纳差者。猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪,尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。既可油炸又可卤制。油炸要切得薄一点,卤制要切得稍微厚一点。 |
【食材与调料】
【主料】猪大排500g |
【辅料】油适量,盐适量,淀粉适量,料酒适量,酱油适量,小葱适量 |
【制作步骤】
![]() | 1.把大排洗净控水备用。 |
![]() | 2.把大排用刀背敲散。 |
![]() | 3.把所有的大排都敲打一遍加点盐和料酒腌制十分钟。 |
![]() | 4.锅中放油预热。 |
![]() | 5.把大排放淀粉堆里沾上一成薄薄的粉,俩面都要粘。拿起抖一下多余的粉。 |
![]() | 6.然后放锅里煎炸。 |
![]() | 7.煎到一面金黄后反面继续煎炸。 |
![]() | 8.把煎炸好的放碗里备用。 |
![]() | 9.锅中倒入一点油,加入姜片和八角爆香。 |
![]() | 10.把煎好的大排回锅炒一下。 |
![]() | 11.倒入酱油。 |
![]() | 12.倒入没过打排的开水,大火煮开后,换中火煮。 |
![]() | 13.煮到汤汁就剩薄薄的一成放入小葱和鸡精搅拌一下,关火,出锅。 |
【红烧大排做法小贴士】
小贴士用刀背把大排多松,不要剁断,均匀一点,这样烧制出来的排排比较入味。 |