红焖猪蹄
人到中年,皮肤开始走下坡路了,应该适当补充些胶原蛋白。而猪蹄含有丰富的胶原蛋白质,脂肪含量也比肥肉低,它能防治皮肤干瘪起皱、增强皮肤弹性和韧性。为此,人们把猪蹄称为“美容食品” 和“类似于熊掌的美味佳肴”。 |
【食材与调料】
【主料】猪蹄500g |
【辅料】油适量,生抽适量,老抽适量,冰糖适量,料酒适量,八角适量,桂皮适量 |
【制作步骤】
1.准备的材料。 | |
2.猪蹄放入开水锅中焯出血水捞出。 | |
3.放入冷水中浸泡一会捞出沥水。 | |
4.炒糖色,锅里放油,冰糖放进去,小火到融化后搅拌一下熬到冒泡泡。 | |
5.倒入猪蹄,翻炒均匀,可以中火多炒一会。 | |
6.淋入生抽。 | |
7.倒入老抽。 | |
8.淋入料酒。 | |
9.放入八角、桂皮和适量开水,大火烧开转小火。 | |
10.煮至猪蹄快酥烂时大火收汁即可。 |
【红焖猪蹄做法小贴士】
炒糖色,锅里放油,冰糖放进去,小火到融化后搅拌一下熬到冒泡泡,必须是小火哦。 |