红绿豆通心粉汤
红豆能促进心脏血管的活化,还能利尿。绿豆性味甘凉、有清热解毒之功。通心粉有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效。 |
【食材与调料】
【主料】红豆100g,绿豆100g,通心粉50g |
【辅料】白砂糖80g,红糖100g,水2000ml |
【制作步骤】
![]() | 1.红豆 |
![]() | 2.绿豆 |
![]() | 3.通心粉 |
![]() | 4.放蒸锅内蒸熟 |
![]() | 5.放蒸锅内蒸熟 |
![]() | 6.通心粉用水泡10分钟 |
![]() | 7.把红豆、绿豆、通心粉放在锅内煮30分钟 |
![]() | 8.放入白砂糖和红糖(根据自已的口味来放) |
![]() | 9.好了,热热的夏天再放一些冰块味道更好 |
【红绿豆通心粉汤做法小贴士】
红豆蒸1小时,因为红豆不容易煮烂,绿豆蒸30分钟,蒸了以后粉粉的很好吃。 |