红椒炒玉米
| 玉米亦称玉蜀黍、包谷、苞米、棒子；粤语称为粟米，闽南语称作番麦，是一年生禾本科草本植物，也是全世界总产量最高的粮食作物。玉米富含维生素C等，可以长寿、美容、明目、 预防高血压和冠心病等。 |
【食材与调料】
| 【主料】玉米粒250g，红辣椒100g |
| 【辅料】油适量，盐适量，花椒适量，大蒜适量，葱适量，味精适量 |
【制作步骤】
 | 1.准备材料 |
 | 2.锅中起油 |
 | 3.加入蒜，盐，花椒 |
 | 4.加入玉米粒翻炒 |
 | 5.加入红椒翻炒 |
 | 6.加葱和味精起锅 |
 | 7.装盘 |
【红椒炒玉米做法小贴士】
| 爆炒。 |
| 玉米亦称玉蜀黍、包谷、苞米、棒子；粤语称为粟米，闽南语称作番麦，是一年生禾本科草本植物，也是全世界总产量最高的粮食作物。玉米富含维生素C等，可以长寿、美容、明目、 预防高血压和冠心病等。 |
| 【主料】玉米粒250g，红辣椒100g |
| 【辅料】油适量，盐适量，花椒适量，大蒜适量，葱适量，味精适量 |
| 1.准备材料 |
| 2.锅中起油 |
| 3.加入蒜，盐，花椒 |
| 4.加入玉米粒翻炒 |
| 5.加入红椒翻炒 |
| 6.加葱和味精起锅 |
| 7.装盘 |
| 爆炒。 |
