红豆薏米Q圆
红豆薏米一直是我喜欢吃的,几乎每个星期都要做一回,红豆薏米,好处多多啊。美白,祛痘,外加一点点减肥功效。十分喜欢。效仿上次做的芋圆,这次在红豆薏米里面加了Q圆。 |
【食材与调料】
【主料】红豆80g,薏米50g |
【辅料】糯米粉适量,马铃薯粉适量,木薯粉适量,粘米粉少量 |
【制作步骤】
1.看上去不多,但煮出来,加上水,够3-4人食用。 | |
2.薏米和红豆混合,用水浸泡1小时。 | |
3.倒入电饭锅加适量水。 | |
4.做Q圆的材料。糯米粉,粘米粉 木薯粉,马铃薯粉 | |
5.混合粉。 | |
6.分次加入开水。约70度。 | |
7.揉成光滑的粉团。如感觉粉团硬,加点糯米粉 | |
8.搓成细条。还需再练习啊,不够均匀。 | |
9.用刀切成长度差不多的小剂。 | |
10.红豆薏米煮至半开花加入糖。煮至开花,烂透。 | |
11.放入Q圆。 | |
12.煮至Q圆漂浮即可。 | |
13.Q圆,很Q,比通常吃的汤圆Q很多。因为很Q,所以我才叫Q圆的。哈哈。红豆薏米很香甜。 |
【红豆薏米Q圆做法小贴士】
糖放的时间没有要求。可随意,不过,早放的话,豆子里面也很甜。后放,汤会很甜。个人看情况。 Q圆的做法。大体模仿芋圆。可根据手边的材料更改配方。大致需要一些淀粉之类的。 混合粉团之后,要多揉几下,为的是混合更均匀。口感更Q,更细腻。 不喜糖,可不放。个人觉得口感不是很好。 |