红豆薏米百合汤
| 最近湿气特别重我长了好多湿疹特别痒老爸说同事喝这个汤 |
【食材与调料】
【主料】赤小豆50g，小薏米50g，干百合20g |
| 【辅料】纯净水1000ml，冰糖1块 |
【制作步骤】
 | 1.食材图。 |
 | 2.将三种食材淘洗干净后放入冰箱浸泡一晚。 |
 | 3.放到电炖盅里，加入适量纯净水。 |
 | 4.盅体加入适量清水不要超过最高水位，启动快煮模式2小时即可。 |
 | 5.最后出锅前20分钟，加入冰糖溶化即可。 |
 | 6.盛出享用。 |
【红豆薏米百合汤做法小贴士】
| 小贴士1、红豆之类的豆类都不是很容易煮透，需要长时间浸泡。天气转热，必须放到冰箱冷藏过夜，避免温度升高滋生细菌。 2、红豆薏米去除体内湿气效果非常好，平时拿些在单位煮水喝很不错，还有利于减肥！ |
