红豆面包
红豆中含有丰富的维生素及微量元素,特别适合女性食用。每100克(g)红豆面包的热量为265.8大卡,早上吃的高热量些,帮助新陈代谢,饱腹感很强的,有助保持身材。 |
【食材与调料】
【主料】高筋面粉300g,牛奶160g,鸡蛋白30g,白糖50g,黄油30g,盐2g,酵母4g |
【辅料】鸡蛋黄1个,红豆馅适量 |
【制作步骤】
1.把高筋面粉、牛奶、蛋白、白糖、盐、酵母混合揉成光滑的面团,加入黄油继续揉至可以拉出比较溥的膜。 | |
2.盖上保鲜膜进行第一次发酵(发至2倍大)。 | |
3.发好的面团取出排气,平分成16份。 | |
4.取一份檊开,放入红豆馅。 | |
5.卷起。 | |
6.排入烤盘进行第二次发酵(发至2倍大)。 | |
7.发好表面刷上蛋黄液,放入预热好的烤箱,中上层145度烤18分钟。 |
【红豆面包做法小贴士】
小贴士请按各家的烤箱情况自行调节温度。 |