红豆莲子羹
| 这是一款甜品，清心养神、健脾益肾、润肺益气、养颜活血、止血强筋。味道还不错哦，喜欢的亲们可以试试哦 |
【食材与调料】
| 【主料】红小豆100g，莲子30g，银耳1块，小枣10个 |
| 【辅料】冰糖20g |
【制作步骤】
 | 1.银耳温水泡发。 |
 | 2.红小豆洗净。 |
 | 3.莲子洗净去苦心。 |
 | 4.银耳撕成小朵放入锅中。 |
 | 5.放莲子。 |
 | 6.加水。 |
 | 7.放去核小枣。 |
 | 8.加冰糖。 |
 | 9.煲3个小时。 |
【红豆莲子羹做法小贴士】
| 也可以用红糖代替冰糖一样美味。 |
| 这是一款甜品，清心养神、健脾益肾、润肺益气、养颜活血、止血强筋。味道还不错哦，喜欢的亲们可以试试哦 |
| 【主料】红小豆100g，莲子30g，银耳1块，小枣10个 |
| 【辅料】冰糖20g |
| 1.银耳温水泡发。 |
| 2.红小豆洗净。 |
| 3.莲子洗净去苦心。 |
| 4.银耳撕成小朵放入锅中。 |
| 5.放莲子。 |
| 6.加水。 |
| 7.放去核小枣。 |
| 8.加冰糖。 |
| 9.煲3个小时。 |
| 也可以用红糖代替冰糖一样美味。 |
