红豆莲子百合糖水
| 之前看武国忠的书，总是推荐喝红豆汤，可以跟各种搭配，薏米呀，莲子呀，桂圆呀，百合呀，不同的功效，心里就很喜欢这个红豆，那天超市搞特价，赶紧入了一大包，春天天气干燥，容易上火，多喝点糖水，可以提神养气，滋阴润燥，也不错的，大人孩子都适合。 |
【食材与调料】
| 【主料】红豆100g，莲子20g，百合15g |
| 【辅料】冰糖适量 |
【制作步骤】
 | 1.红豆，莲子，百合，捡掉不饱满的颗粒，洗净备用 |
 | 2.全部食材加入电炖锅，加足量的水 |
 | 3.盖上锅盖，调至大火 |
 | 4.水烧至滚开后，转至小火儿，煲两个小时 |
 | 5.冰糖冲洗干净 |
 | 6.倒入锅中 |
 | 7.转大火儿加热至冰糖完全融化即可 |
 | 8.所有的食材都软软的糯糯的，很香甜 |
【红豆莲子百合糖水做法小贴士】
| 冰糖要出锅之前加，加早了，容易酸酸的 |
