红豆大枣枸杞浆
| 今天我做了一款适合女性朋友经期喝的补血豆浆。食材有红豆、红枣、枸杞，用豆浆机打磨成浆，再加入红糖，即调剂口味，又能增加补血益气的功效。女性朋友都来试一试吧，女人要狠狠的爱自己哟！ |
【食材与调料】
| 【主料】红豆50g |
| 【辅料】红枣适量，枸杞适量，红糖适量 |
【制作步骤】
 | 1.红枣 红豆 枸杞准备好 |
 | 2.红豆用清水洗过 泡上 |
 | 3.红枣也用清水泡大 去核 切块 |
 | 4.泡好的红豆放入豆浆桶里 |
 | 5.放入红枣 |
 | 6.放入枸杞 |
 | 7.放入适量的清水 豆浆机开始工作了 |
 | 8.磨出的豆浆可过滤 |
 | 9.放入红糖 调均匀 |
 | 10.也可不过滤 直接放入红糖 |
 | 11.特别适合经期的女性朋友饮用呢 |
【红豆大枣枸杞浆做法小贴士】
| 不过滤效果更好 口感略差 |
