黑木耳炒白菜帮子
| 昨天发了一大把的黑木耳做鸡汤吃。黑木耳发的多了，还剩下不少，就用了几片白菜帮子炒着吃，这个菜可是粗纤维，有利排便的哦。 |
【食材与调料】
| 【主料】黑木耳100g，白菜帮子150g |
| 【辅料】油适量，盐适量，鸡精适量，姜适量，蒜适量 |
【制作步骤】
 | 1.白菜帮子洗净，切片，黑木耳发好，洗净. |
 | 2.锅里油热，放姜，蒜爆香，放下白菜帮子煸炒。 |
 | 3.待白菜帮子有些发蔫，放入黑木耳煸炒. |
 | 4.加适量水，煮至白菜帮子熟，用盐，鸡精，调味即可。 |
【黑木耳炒白菜帮子做法小贴士】
| 此菜粗纤维比较多，胃不好的少吃。 |
