黑豆排骨汤
黑豆有滋补肝肾、活血补血、丰肌泽肤等功效,久服可使皮肤变得细白光洁,黑豆含有丰富的维生素,常食黑豆可提供食物中的粗纤维,促进消化,防止便秘发生。第一次尝试用黑豆来炖汤,还不错错呢。 |
【食材与调料】
【主料】排骨200g ,黑豆20g |
【辅料】清水适量,盐适量,葱适量,生姜适量 |
【制作步骤】
1.准备食材 | |
2.炖盅内胆加放适量清水,加入清洗好的排骨 | |
3.加入黑豆 | |
4.加入生姜和葱 | |
5.加水盖紧,通电选择菜单功能 | |
6.炖好后加入适量盐调味 | |
7.美味出锅 |
【黑豆排骨汤做法小贴士】
小贴士黑豆要提前浸泡 |