核桃酪
| 吃一碗浓浓的核桃酪，香、糯、软、滑。美~ |
【食材与调料】
| 【主料】核桃仁100g，白芝麻20g，糯米粉20g |
| 【辅料】白糖适量 |
【制作步骤】
 | 1.核桃芝麻泥倒入小锅中，加一倍的清水小火煮开 |
 | 2.提前准备好20克糯米粉，用约2倍量的温水调开 |
 | 3.将调匀的糯米水倒入锅中一起煮开，边煮边搅拌 |
 | 4.煮至材料全部混合并成糊状即可 |
 | 5.可加适量糖调味，红糖、白糖、冰糖均可 |
【核桃酪做法小贴士】
| 调糯米粉一定要用温水，否则会结块不易调匀真正的核桃酪还要加入枣泥，这次算是简易版的吧核桃的益处极多，肾虚、肺虚、神经衰弱、气血不足者都可多食；尤其适合脑力劳动者和青少年 |
