核桃花生露
这款核桃花生饮,能补虚强体,健脑益智,滋润皮肤,抗衰老,自己磨的健康卫生无添加,作早餐不仅营养健康,而且简单方便,是现代人非常喜欢的植物蛋白饮品 |
【食材与调料】
【主料】核桃900ml |
【辅料】冰糖适量 |
【制作步骤】
1.准备原材料 | |
2.核桃去壳,剥出来的核桃仁是30壳 | |
3.红枣清洗干净去核 | |
4.所有的原料清洗干净,放入豆浆机内,取一勺燕麦 | |
5.放入豆浆机,刚好是10克 | |
6.在放入冰糖 | |
7.按五谷豆浆打磨 | |
8.打磨好后可以直接饮用,也可以过滤下,口感更好 |
【核桃花生露做法小贴士】
小贴士冰糖可根据自己的口味添加 |