荷兰豆面筋
| 上次赶集买菜的时候买了2斤的荷兰豆回来放冰箱里，每次炒菜的时候都加点荷兰豆，所以最近我家基本餐桌上都能见着荷兰豆的影子，主要也是因为我和儿子俩都爱吃，所以就都有呗。 |
【食材与调料】
| 【主料】荷兰豆150g，面筋1条 |
| 【辅料】油适量，盐适量，蚝油适量，蒜头适量，鸡精适量 |
【制作步骤】
 | 1.准备好面筋和荷兰豆。 |
 | 2.锅里加油煸香蒜头。 |
 | 3.接着下荷兰豆翻炒。 |
 | 4.翻炒片刻后再下面筋。 |
 | 5.最后加调料翻炒入味即可。 |
 | 6.最后的成品。 |
【荷兰豆面筋做法小贴士】
| 1、荷兰豆提前用清水浸泡会，这样可以去除豆身上的农药味哦。 |
