韩式魔芋双拼
| 今天推荐一个经常被大家忽略的食材——魔芋；魔芋中的“海曼纳”物质，使人食后有饱腹感，从而减少人们摄入食物的数量和能量消耗人体内脂肪，有利于控制人的体重，达到自然减肥效果。同时也是胃肠道的清道夫。看来魔芋的好处多多哦，爱美的健康人士快点行动起来吧，尝尝这个几乎不含什么热量的神奇的食物吧！ |
【食材与调料】
【主料】魔芋丝70g |
| 【辅料】油适量，韩式辣酱1勺，清水适量，生菜1片 |
【制作步骤】
 | 1.准备材料魔芋丝，白玉菇，一片生菜作为垫底用 |
 | 2.平底锅放少许油，放入白玉菇，煎至两面金黄 |
 | 3.放入魔芋丝同样煎至两面有焦脆感 |
 | 4.一勺韩式辣酱加适量水泄开，倒入平底锅中，翻匀即可 |
 | 5.简单吧，超方便的健康食品哟 |
【韩式魔芋双拼做法小贴士】
| 小贴士无 |
