桂花莲藕羹
| 莲藕具有养阴清热、润燥止渴、清心安神的作用。莲藕含有丰富的维生素E和一定量的锌，食用莲藕能增强记忆，抗老化，延缓脑功能衰退，滋润皮肤。食用莲藕可保持脸部光泽，有很好的美容去痘的功效。 桂花散寒破结，化痰止咳。用于牙痛，咳喘痰多，经闭腹痛。桂花香气宜人，能够舒缓情绪，还能开胃，非常美味。 寒冷的冬季来一碗桂花莲藕羹，热乎乎的，而且香气扑鼻，美好的心情从此开始喽！ |
【食材与调料】
【主料】桂花1勺，莲藕2个 |
| 【辅料】白砂糖2勺，清水500ml |
【制作步骤】
 | 1.莲藕去皮洗干净； |
 | 2.莲藕切成小块； |
 | 3.莲藕块放入破壁机中，再加适量水； |
 | 4.启动豆浆程序； |
 | 5.打好的藕羹样子； |
 | 6.放入电饭煲中煮开； |
 | 7.加适量白砂糖搅匀，吃时撒上桂花即可。。 |
【桂花莲藕羹做法小贴士】
| 小贴士1、莲藕去皮洗干净，切小块，放入破壁机打几分钟，口感非常细腻顺滑。 |
