骨头双豆祛湿汤
| 扁豆被称为“豆中之王”，是我国人民爱食的蔬菜之一。中医理论认为扁豆性味甘、平、微湿，入脾、胃经二经，效用健脾和中、消暑化湿，主治脾胃虚弱、泄泻、呕吐等症。其中人们喜欢用扁豆煲汤健脾化湿，祛除体内湿气。 |
【食材与调料】
| 【主料】扁豆10g，眉豆10g，排骨头50g |
| 【辅料】盐适量，姜片适量 |
【制作步骤】
 | 1.排骨头用开水洗去血水 |
 | 2.扁豆、眉豆一起清洗干净 |
 | 3.全部材料一起放煲里，再加入1片生姜。注入适量清水，大火煲开后，改中火煲1小时 |
 | 4.出锅咯 |
 | 5.把汤渣隔开，就剩汤给宝宝喝 |
【骨头双豆祛湿汤做法小贴士】
| 两种豆类洗干净后浸泡1小时，边同浸泡的水一起煲汤，效果更好哦！ |
