枸杞豆浆
滋补肝肾、益精明目、增强免疫能力、瘦身。正好买了豆浆机不怎么用,看到这个豆浆有减肥的作用,枸杞和黄豆正好家里有,就做的,因为使用来减肥的,所以没有放糖,大家可以尝尝。 |
【食材与调料】
【主料】黄豆60g |
【辅料】枸杞10g,水1200ml,糖适量 |
【制作步骤】
1.准备材料,黄豆提前要泡6-16小时,然后准备枸杞,当然我上面说的只是比例,我没弄那么多 | |
2.把材料放进豆浆机,再加入水 | |
3.插上电源,盖上盖子,打开开关 | |
4.等待豆浆做成,倒进杯子,这款是减肥的豆浆,所以我没有放糖,如果不喜欢的可以放糖味道更佳 |
【枸杞豆浆做法小贴士】
小贴士豆子要提前泡,不好喝可以放糖 |