宫爆腰花
| 川中美味 |
【食材与调料】
【主料】猪腰250g |
| 【辅料】油适量，盐适量，葱适量，黑木耳适量，莴笋适量，姜适量，蒜适量，泡红尖椒适量 |
【制作步骤】
 | 1.将要花改刀，切花腌制10分钟 |
 | 2.将葱姜蒜辣椒切片、段，备用 |
 | 3.将木耳，莴笋切块，切片备用 |
 | 4.下锅翻炒时油温腰高，将葱姜蒜下锅爆香，腰花如果前再放少许清水到腌制好的腰花里（个人觉得口感会更好)，下锅待腰花变色，翘卷时下入木耳及莴笋翻炒熟后即可装盘 |
【宫爆腰花做法小贴士】
| 小贴士无 |
| 川中美味 |
【主料】猪腰250g |
| 【辅料】油适量，盐适量，葱适量，黑木耳适量，莴笋适量，姜适量，蒜适量，泡红尖椒适量 |
| 1.将要花改刀，切花腌制10分钟 |
| 2.将葱姜蒜辣椒切片、段，备用 |
| 3.将木耳，莴笋切块，切片备用 |
| 4.下锅翻炒时油温腰高，将葱姜蒜下锅爆香，腰花如果前再放少许清水到腌制好的腰花里（个人觉得口感会更好)，下锅待腰花变色，翘卷时下入木耳及莴笋翻炒熟后即可装盘 |
| 小贴士无 |
