干烧扁豆丝

06-19 投稿:水青青
干烧扁豆丝,扁豆的汔法很多,炒,煮,焖,作为配菜搭配各种食材均可炒出美味佳肴。扁豆别名眉豆、峨眉豆、羊眼豆、茶豆等多各叫法。其嫩荚长椭圆形,阔面肥厚,像月牙一样,扁平微弯。扁豆开暗紫色的花,豆粒和豆荚均可食用。

【食材与调料】

【主料】扁豆350g
【辅料】油适量,盐适量,辣椒适量,生抽适量,味精适量

【制作步骤】
干烧扁豆丝 1.扁豆清洗,
干烧扁豆丝 2.切丝,
干烧扁豆丝 3.过开水去生味,
干烧扁豆丝 4.沥水,
干烧扁豆丝 5.切点辣椒,
干烧扁豆丝 6.烧油放进辣椒炒香再放进扁豆炒匀,
干烧扁豆丝 7.翻炒翻炒,
干烧扁豆丝 8.放点盐,
干烧扁豆丝 9.炒熟,
干烧扁豆丝 10.放一点点清水烧开,再淋上生抽,调点味精即成。

【干烧扁豆丝做法小贴士】
小贴士扁豆要煮熟透才能吃。最好先过开水再炒易熟。

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