干煸泥鳅
这个季节野生泥鳅很多,干煸 油榨 炖汤 都是不错的选择,美味又营养 |
【食材与调料】
【主料】泥鳅鱼250g |
【辅料】香椿80g,姜5g,米椒5个,葱2段,蒜瓣2个 |
【制作步骤】
1.泥鳅用淀粉去身体的粘液,清水冲洗干净后,倒入锅中 滴两滴白酒,盖上锅盖,待泥鳅死后关火 | |
2.开锅后,锅中加入一满勺油,中小火慢慢翻炒10分钟左右,装盘待用 | |
3.提前准备好辅料 | |
4.香椿洗干净 切碎 | |
5.锅底热油,加入佐料 翻炒出香味 | |
6.倒入炒好的鳅鱼,加入适量调味料,中火翻炒 | |
7.鱼肉入味 即可出锅食用 |
【干煸泥鳅做法小贴士】
小贴士泥鳅买回来要清水养两天 吐净泥沙 |