番茄草菇汤
| 番茄含茄红素，可以抑制细菌。番茄内的糖类，可以帮助消化。番茄内有果酸，可以降低胆固醇。草菇维生素c很丰富，还可以解毒，草菇内还有人体所必须的氨基酸。还有很强的抗癌功效。 |
【食材与调料】
| 【主料】番茄200g，草菇100g |
| 【辅料】油适量，盐适量 |
【制作步骤】
 | 1.草菇去根，洗净 |
 | 2.番茄洗净 |
 | 3.番茄切小块 |
 | 4.草菇在沸水里煮煮捞起 |
 | 5.起油锅，番茄炒一下 |
 | 6.番茄放水里烧汤 |
 | 7.草菇放入同煮 |
 | 8.放入葱花出锅即可 |
【番茄草菇汤做法小贴士】
| 菌菇类都有小毒，一定要在沸水里煮一下 |
| 番茄含茄红素，可以抑制细菌。番茄内的糖类，可以帮助消化。番茄内有果酸，可以降低胆固醇。草菇维生素c很丰富，还可以解毒，草菇内还有人体所必须的氨基酸。还有很强的抗癌功效。 |
| 【主料】番茄200g，草菇100g |
| 【辅料】油适量，盐适量 |
| 1.草菇去根，洗净 |
| 2.番茄洗净 |
| 3.番茄切小块 |
| 4.草菇在沸水里煮煮捞起 |
| 5.起油锅，番茄炒一下 |
| 6.番茄放水里烧汤 |
| 7.草菇放入同煮 |
| 8.放入葱花出锅即可 |
| 菌菇类都有小毒，一定要在沸水里煮一下 |
