番茄菜花
| 酸香适口，配上米饭正合胃口 |
【食材与调料】
【主料】番茄3个，菜花1棵 |
| 【辅料】盐适量，鸡精适量 |
【制作步骤】
 | 1.菜花掰成小段。洗净备用。 |
 | 2.番茄切成小片。 |
 | 3.菜花放入开水中，焯一分钟 |
 | 4.先放入西红柿煸炒。 |
 | 5.三十秒钟后放入菜花。 |
 | 6.一分钟后，放盐一小勺。 |
 | 7.放鸡精一小勺。 |
 | 8.翻炒均匀即可出锅。 |
【番茄菜花做法小贴士】
| 小贴士菜花一定要焯水，要不气味大 |
| 酸香适口，配上米饭正合胃口 |
【主料】番茄3个，菜花1棵 |
| 【辅料】盐适量，鸡精适量 |
| 1.菜花掰成小段。洗净备用。 |
| 2.番茄切成小片。 |
| 3.菜花放入开水中，焯一分钟 |
| 4.先放入西红柿煸炒。 |
| 5.三十秒钟后放入菜花。 |
| 6.一分钟后，放盐一小勺。 |
| 7.放鸡精一小勺。 |
| 8.翻炒均匀即可出锅。 |
| 小贴士菜花一定要焯水，要不气味大 |
