炖豆角
前一段时间,豆角十块钱一斤,一直没舍得吃。现在便宜了,早市五块钱二斤了,咱也终于能吃得起了。呵呵,赶紧买点回来炖上。(不知道的还以为是什么珍奇东西呢,唉,这物价)) |
【食材与调料】
【主料】豆角750g,五花肉100g |
【辅料】盐适量,葱花适量,蒜3瓣,花椒粒适量,干辣椒2个 |
【制作步骤】
1.豆角一斤半左右,洗净,折断,锅烧热,放入炒去水气拿出备用。 | |
2.肉切块。炖豆角有点肥肉会更香。 | |
3.花椒粒,小红辣椒洗净,辣椒切几刀。 | |
4.锅中加油,比平时炒菜多点,放入肉煸炒到变色。 | |
5.放入豆角接着煸炒,改中火,慢慢炒,炒到豆角软烂,基本上已经熟了,大概十五分钟以上,一定不能偷懒,要炒到时候才好吃。 | |
6.把豆角扒到一边,放入花椒粒和辣椒,炒出香味,再翻炒几下,添水,稍微没过豆角,加盐,中火炖到收汁。在出锅前五分钟放入葱花和蒜末。 | |
7.好了,出锅了。 |
【炖豆角做法小贴士】
豆角事先炒去水气,然后在油锅中一定要炒时间长一点。有条件最好油炸一下。 炖豆角油要大一点,最好用点荤油或肥肉。 |