豆浆菌菇玉米煲
秋季是个干燥的日子,这时候大补似乎早了些,但是可以多喝点润肺滋阴温性的汤品,秋天多喝汤水对于我来说是必须的,养人,养颜。活到我这个年纪,还常常被周围人误会自己的年轻,多少也和多喝汤水有关吧 |
【食材与调料】
【主料】筒骨400g,甜玉米1根 |
【辅料】菌菇适量,豆浆1小碗 |
【制作步骤】
1.筒骨入冷水锅中烧开 | |
2.洗净待用 | |
3.准备好菌菇和甜玉米 | |
4.菌菇用温水泡发,大约半个小时就可以 | |
5.玉米切成小寸断 | |
6.千叶豆腐切成片状 | |
7.将这些处理好的材料全部放入电压力锅中,加入一小碗的凉豆浆 | |
8.然后再加入适量的清水(根据自己喝汤的量放就好了),按“蹄筋”键,打开后放点盐、鸡精就好 |
【豆浆菌菇玉米煲做法小贴士】
豆浆不要放太多,1/3量就差不多了 |