豆腐条汤
| 豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，素有“植物肉”之美称。秋季喝一碗豆腐汤可以降火去燥。 |
【食材与调料】
| 【主料】豆腐200g |
| 【辅料】香油适量，盐适量，西红柿100g，味精适量 |
【制作步骤】
 | 1.豆腐切条 |
 | 2.西红柿切片 |
 | 3.水烧开加西红柿开锅 |
 | 4.加豆腐开锅 |
 | 5.加味精、盐、香油、少量香菜 |
【豆腐条汤做法小贴士】
| 豆腐、西红柿加入后开锅即可，不要煮时间太长，否则营养损失大。 |
| 豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，素有“植物肉”之美称。秋季喝一碗豆腐汤可以降火去燥。 |
| 【主料】豆腐200g |
| 【辅料】香油适量，盐适量，西红柿100g，味精适量 |
| 1.豆腐切条 |
| 2.西红柿切片 |
| 3.水烧开加西红柿开锅 |
| 4.加豆腐开锅 |
| 5.加味精、盐、香油、少量香菜 |
| 豆腐、西红柿加入后开锅即可，不要煮时间太长，否则营养损失大。 |
