冬瓜鱼丸汤
从超市里买来的龙利鱼,无骨无刺,特别适合拿来做鱼丸,而且味道也好,又够营养,值得推荐。 |
【食材与调料】
【主料】龙利鱼1条 |
【辅料】蛋清1个,盐适量,胡椒粉适量,冬瓜适量,紫菜适量,香菜适量,淀粉v适量 |
【制作步骤】
![]() | 1.龙利鱼自然解冻,洗净,切成小块。 |
![]() | 2.放入料理机中搅打成泥。 |
![]() | 3.加入胡椒粉蛋清搅拌上劲,再加入淀粉拌匀。 |
![]() | 4.锅中加入冷水,点火,一个个下入用鱼泥做成的丸子,煮沸。 |
![]() | 5.冬瓜切成厚一些的片。 |
![]() | 6.下入锅中。 |
![]() | 7.调入盐。 |
![]() | 8.调入胡椒粉。 |
![]() | 9.加入紫菜。 |
![]() | 10.煮至冬瓜软烂,加入香菜 |
![]() | 11.盛入碗中即可。 |
【冬瓜鱼丸汤做法小贴士】
小贴士鱼丸可一次多做些,冷冻保存。 |