冬瓜鱼骨汤
新鲜的鱼骨煎至微黄后,加入清水一起滚汤,浓郁奶白的汤好喝而且有营养 ,我家上下都很喜欢。加入冬瓜、西经柿或苦瓜之类的配菜后更是亦汤亦菜的一道菜品,更受欢迎。 |
【食材与调料】
【主料】鱼骨350g,冬瓜350g |
【辅料】油适量,盐适量,姜片适量,葱花适量 |
【制作步骤】
![]() | 1.冬瓜清洗干净后去皮,切成小块 |
![]() | 2.鱼骨洗干净沥干水份 |
![]() | 3.葱花、姜片切好 |
![]() | 4.热锅热油,下鱼骨与姜片,先把鱼骨煎至微黄 |
![]() | 5.一面煎好了煎另一面 |
![]() | 6.然后一次性加入足够的清水,大火烧开 |
![]() | 7.待水烧开后,全部倒入煲汤锅,然后加入冬瓜,继续大火煲20分钟 |
![]() | 8.最后加入食盐与葱花即可 |
【冬瓜鱼骨汤做法小贴士】
煎鱼骨的时候要用中火慢慢煎,一面煎好了再翻另一面煎,过程不能常翻动 |