粗粮合蒸
| 这两天在和婆婆的沟通下，终于同意让我解馋了。其实婆婆不是不让吃，只是她不吃，可我觉得我们自己吃，婆婆看着有点不太好。于是我没事就捧着书跟在婆婆后面给她念糖尿病人的饮食注意，什么降糖，什么能吃但要少吃，也可能婆婆被我叨叨烦了，说：“你做吧，我吃！”，呵呵我买了南瓜，红薯，还有鲜玉米为了解馋，我一次性蒸了好多，婆婆玉米只吃了两块，南瓜说蒸的太甜了只吃了一块，红薯也吃了一块，剩下的玉米，南瓜，红薯被我和YouYo还有宝爸两顿吃完了~~ |
【食材与调料】
| 【主料】玉米2个 |
| 【辅料】红薯2个，南瓜300g |
【制作步骤】
 | 1.买的新鲜的玉米，去外衣去须洗净切块 |
 | 2.老南瓜蒸起来比较面比较甜，洗干净就不用去皮，挖出内瓤，切片 |
 | 3.红薯洗净去皮切块 |
 | 4.将所有切好的食材放入蒸锅里 |
 | 5.大火蒸15分钟即可 |
 | 6.出锅后稍微凉一下再吃，不要烫到哦，刚拍了一张照片，就被YouYo拿走一块玉米，这孩也知道烫，拿走就快扔给了奶奶 |
【粗粮合蒸做法小贴士】
| 玉米也可以用煮的，煮的话不要将所有的“外衣”都脱掉，给它留点“内衣”煮出来更好。 |
