虫草花瘦肉汤
| 这几天皮肤总是觉得干干的，在这时候需要更多的汤水滋润。我喜欢虫草花瘦肉汤。 虫草花的功效: 虫草花具有滋肺、抗氧化、抗疲劳、提高机体免疫能力 等作用。性质平和，不寒不燥，清润美味，滋补养颜，并可增强身体免疫力。是滋补润燥的一款推荐汤水。 |
【食材与调料】
【主料】虫草花150g，瘦肉100g |
| 【辅料】油适量，盐适量，生姜适量，生粉适量 |
【制作步骤】
 | 1.1.瘦肉切成片焯水后用生粉、油和盐腌一下； |
 | 2.2.虫草花用鼎湖山泉水浸十分钟左右； 3.将瘦肉片、姜片、虫草花及浸虫草花的水一起倒入煲中； |
 | 3.4..盖上锅盖，炖1.5-2小时左右。 5.加入适量盐调味即可。 |
【虫草花瘦肉汤做法小贴士】
| 小贴士无。 |
