炒玉米粒
| 玉米的营养价值很高，一次煮熟的玉米如果有剩余就可以用来炒一道菜，味道也不错哟！ |
【食材与调料】
【主料】玉米粒50g |
| 【辅料】调和油15ml，盐少量，姜10g，大蒜10g，胡萝卜20g，青椒30g |
【制作步骤】
 | 1.准备食材：熟玉米剥粒备用 |
 | 2.热锅放油 |
 | 3.放入姜和蒜爆香 |
 | 4.放入玉米粒、胡萝卜、青椒和西兰花片 |
 | 5.翻炒一会放入少许盐 |
 | 6.放入海鲜菇和豆干 |
 | 7.翻炒均匀即可 |
【炒玉米粒做法小贴士】
| 小贴士小火炒 |
| 玉米的营养价值很高，一次煮熟的玉米如果有剩余就可以用来炒一道菜，味道也不错哟！ |
【主料】玉米粒50g |
| 【辅料】调和油15ml，盐少量，姜10g，大蒜10g，胡萝卜20g，青椒30g |
| 1.准备食材：熟玉米剥粒备用 |
| 2.热锅放油 |
| 3.放入姜和蒜爆香 |
| 4.放入玉米粒、胡萝卜、青椒和西兰花片 |
| 5.翻炒一会放入少许盐 |
| 6.放入海鲜菇和豆干 |
| 7.翻炒均匀即可 |
| 小贴士小火炒 |
