鲳鱼豆腐汤
鱼与豆腐,是最配搭的组合。营养与口感,都有了提升。而用砂锅来煲,更是一款鲜美的汤。 |
【食材与调料】
【主料】鲳鱼500g,豆腐1块,包菜80g |
【辅料】盐10g,鲜抽1大勺,姜3片,蒜2瓣,葱2根,胡椒粉3g,辣椒2个,鸡精3g,料酒2大勺,淀粉20g |
【制作步骤】
1.鲳鱼去鳃去肚,洗净,切大块,拍上淀粉。 | |
2.油热,放下鱼片煎一下。 | |
3.豆腐洗净切块,放油里煸一下。 | |
4.取砂锅,放小半锅水,放些包菜。 | |
5.放下豆腐。 | |
6.放下鱼片。 | |
7.放姜,辣椒,葱结,蒜碎,料酒,胡椒粉,大火煮开,中火12分钟,放盐,鲜抽,鸡精,即可. |
【鲳鱼豆腐汤做法小贴士】
小贴士如果放些大白菜,也很好吃。 鱼要煸透,才不会腥。 |