茶树菇炒饭
茶树菇是一种高蛋白、低脂肪,营养丰富的食用菌,食之味美、柄脆,香气浓郁、清脆爽口、堪称美味佳肴。茶树菇盖肥柄嫩,鲜食口感极佳,回味无穷,民间称之为“神菇”。适当的食用茶树菇可以强身健体,增强肌体免疫力。用茶树菇来炒饭,绝对是最正确的做法,茶树菇久炒不烂,柄依然香脆可口哩,增加传统炒饭的口感。 |
【食材与调料】
【主料】茶树菇120g,湖南腊肉200g |
【辅料】橄榄油适量,香葱适量,生抽适量,鱼露适量 |
【制作步骤】
![]() | 1.食材:鲜货茶树菇、湖南腊肉、米饭。 |
![]() | 2.将茶树菇浸泡30分钟,洗净,剪去头,切粒。 |
![]() | 3.将湖南腊肉洗净,切粒。 |
![]() | 4.放入煮锅中,倒入适量的清水,煮5分钟,捞起,待用。 |
![]() | 5.热油锅。 |
![]() | 6.倒入腊肉爆香。 |
![]() | 7.放入茶树菇粒,炒匀,倒入一点清水。 |
![]() | 8.盖锅盖,焖煮至茶树菇断生。 |
![]() | 9.揭盖,放入米饭。 |
![]() | 10.炒匀。 |
![]() | 11.倒入适量的生抽。 |
![]() | 12.倒入适量的鱼露。 |
![]() | 13.放入葱粒,炒匀,既可关火。 |
![]() | 14.盛入盘子里,上桌后就可美美享用啦(*^__^*) 嘻嘻…… |
【茶树菇炒饭做法小贴士】
如入适量的鱼露更加美味。 |