叉烧蜜汁豆腐角#本味
豆制品对咱们非常有好处,尤其是对女士,植物蛋白含量非常高。我很喜欢豆制品,当然不止是因为它很有营养,而是我超喜欢豆腐的各种各样的吃法。无论是麻婆豆腐,还是家常豆腐,干煎豆腐,鸡刨豆腐,豆腐丸子等等,我都非常喜欢。总之,豆腐的一切我都爱,o(∩_∩)o 哈哈~~这道【叉烧蜜汁豆腐角】是我家餐桌上新宠。叉烧蜜汁豆腐角我喜欢,不过炸豆腐角的过程我不太喜欢,但还好这步钟先生可以帮我。(*^__^*) 嘻嘻~~~ |
【食材与调料】
【主料】老豆腐1块 |
【辅料】油适量,盐适量,叉烧酱20ml,生抽5ml,蜂蜜5ml,鸡粉1g |
【制作步骤】
1.备好食材:老豆腐洗净,控干水分; | |
2.将豆腐切成方块,再沿对角线切开; | |
3.准备料汁:适量叉烧酱,生抽,蜂蜜,盐,鸡粉,凉白开混合均匀; | |
4.炒锅烧热,倒入稍多一点的植物油;放入豆腐用中火炸; | |
5.豆腐炸至两面金黄,观察豆腐表面有硬壳即可; | |
6.炸好的豆腐捞出,用厨房纸巾吸掉油份; | |
7.炒锅留底油; | |
8.倒入料汁炒匀; | |
9.倒入豆腐角,快速翻炒收汁; | |
10.撒入白芝麻; | |
11.关火,起锅。 |
【叉烧蜜汁豆腐角#本味做法小贴士】
小贴士1、炸好的豆腐,可用厨房纸巾洗掉多余油份,再烹饪的时候,热量会降低很多; |