菠萝酸奶汁
| 春季是盛产菠萝的好季节，菠萝营养丰富，几乎含有所有人体所需的维生素，16种天然矿物质，并能有效帮助消化吸收。现在大街小巷到处都可以看见菠萝的身影，昨天5块钱买了两个菠萝，虽然个头不大不过味道很好，酸甜爽口。早上用菠萝加入酸奶榨汁，搭配面包，或者包子，既简单又营养，作为早餐饮品是非常不错的选择。而且这款果蔬汁，菠萝富含膳食纤维和消化酶，和酸奶一同榨汁可以促进消化，保护肠胃，改善食欲不振。 |
【食材与调料】
【主料】菠萝150g，酸奶200ml |
| 【辅料】白糖适量，纯净水50ml |
【制作步骤】
 | 1.准备好所有的食材。 |
 | 2.切块的菠萝放入搅拌机，加入白糖。 |
 | 3.加入酸奶。 |
 | 4.再加少许纯净水。 |
 | 5.搅打成汁。 |
 | 6.倒入杯中即可饮用。 |
【菠萝酸奶汁做法小贴士】
| 小贴士白糖也可换成蜂蜜在一起。 |
