菠菜蘸酱
| 菠菜是如今这些绿叶菜里我一直钟爱的，平时总是做糖醋口的，有时也会担忧糖分摄入过多，这次来点清淡的，菠菜蘸酱，也非常适合减肥的MM哦~ |
【食材与调料】
| 【主料】菠菜500g |
| 【辅料】鸡蛋酱适量 |
【制作步骤】
 | 1.菠菜洗净控水 |
 | 2.水烧开下入菠菜 |
 | 3.捞出放入凉水中过凉 |
 | 4.菠菜切段，攥干水分 |
【菠菜蘸酱做法小贴士】
| 菠菜焯水之后要马上放入凉水中过凉，保持翠绿 |
| 菠菜是如今这些绿叶菜里我一直钟爱的，平时总是做糖醋口的，有时也会担忧糖分摄入过多，这次来点清淡的，菠菜蘸酱，也非常适合减肥的MM哦~ |
| 【主料】菠菜500g |
| 【辅料】鸡蛋酱适量 |
| 1.菠菜洗净控水 |
| 2.水烧开下入菠菜 |
| 3.捞出放入凉水中过凉 |
| 4.菠菜切段，攥干水分 |
| 菠菜焯水之后要马上放入凉水中过凉，保持翠绿 |
