菠菜虾仁丸

09-13 投稿:6120464
一岁多的宝宝不吃青菜,突发奇想,竟有意想不到的结果✌

【食材与调料】

【主料】菠菜2两,虾仁3两
【辅料】葱姜水适量,面粉适量,鸡蛋清一个

【制作步骤】
菠菜虾仁丸 1.葱姜拍碎,倒入少许清水,泡一会儿。菠菜,虾仁摘洗干净。
菠菜虾仁丸 2.虾仁剁成虾泥,菠菜切的越碎越好。
菠菜虾仁丸 3.盆内加少许面粉和一个和蛋清搅拌均匀
菠菜虾仁丸 4.加入虾泥和菠菜沫加少许盐继续搅拌均匀即可。
菠菜虾仁丸 5.锅内烧油至六成热,用汤匙沾水盛取菜丸下入锅中,少等再改大火炸至金黄便可出锅!
菠菜虾仁丸 6.高蛋白又补铁的丸子趁热吃才好吃哦!

【菠菜虾仁丸做法小贴士】
小贴士鸡蛋必须用纯蛋清,这样才能不影响虾的鲜味(⊙o⊙)哦

标签: # 菠菜 # 虾仁

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