菠菜虾仁丸
一岁多的宝宝不吃青菜,突发奇想,竟有意想不到的结果✌ |
【食材与调料】
【主料】菠菜2两,虾仁3两 |
【辅料】葱姜水适量,面粉适量,鸡蛋清一个 |
【制作步骤】
1.葱姜拍碎,倒入少许清水,泡一会儿。菠菜,虾仁摘洗干净。 | |
2.虾仁剁成虾泥,菠菜切的越碎越好。 | |
3.盆内加少许面粉和一个和蛋清搅拌均匀 | |
4.加入虾泥和菠菜沫加少许盐继续搅拌均匀即可。 | |
5.锅内烧油至六成热,用汤匙沾水盛取菜丸下入锅中,少等再改大火炸至金黄便可出锅! | |
6.高蛋白又补铁的丸子趁热吃才好吃哦! |
【菠菜虾仁丸做法小贴士】
小贴士鸡蛋必须用纯蛋清,这样才能不影响虾的鲜味(⊙o⊙)哦 |