冰镇酸梅汤
今年我们经历了六十年来最热的一个夏天.炎炎夏日,高温酷暑,每天没什么食欲.酸梅汤能生津止渴,提神醒脑,抗疲劳,还可以降肝火.助消化,滋养肝脏.所以酸梅汤可是夏季家庭必备的消夏饮品哦.做好以后冷藏了再喝,冰冰凉凉,酸酸甜甜,美味极了. |
【食材与调料】
【主料】乌梅50g |
【辅料】山楂干50g,甘草5g,糖桂花15g,冰糖50g |
【制作步骤】
1.称量50克山楂干。 | |
2.称量乌梅。 | |
3.5克甘草。 | |
4.自己腌的桂花糖。 | |
5.乌梅.山楂干.甘草凉水泡30分钟。 | |
6.浸泡的水倒掉,锅内加满水,加入泡好的材料.大火煮开,转小火30分钟。 | |
7.锅里的水大概只有一半了,关火,加冰糖。 | |
8.晾凉后加糖桂花。 | |
9.过滤后剩的渣还可以加少量水再煮一次,两次煮出来的酸梅汤兑在一起.,盛到乐扣盒里入冰箱冷藏。 |
【冰镇酸梅汤做法小贴士】
1.甘草要少放,我女儿就不喜欢那个味儿.我第一次放了10克,女儿说甘草味儿大,第二次放了5克. 2.药店里的人说可以煮三次,然后把所有的水放在一起,就像熬药那样.我煮了两次. 3.一般盛到乐扣盒里入冰箱冷藏.我是放冷冻室了,结果冻得结冰了,拍照的时候还有冰块漂浮在上面呢.喝起来真爽啊. |