爆炒三丁
| 一般鸡肉给小朋友吃也是最好的，小朋正在长身体，需要钙，蛋白质，之类的。因为鸡肉的蛋白质的含量颇多，鸡肉肉质细嫩，滋味鲜美，是属于高蛋白低脂肪的食品。 |
【食材与调料】
| 【主料】鸡肉100g，红萝卜100g，黄瓜60g |
| 【辅料】油适量，盐适量，酱油适量，米酒适量，鸡粉适量，太白粉适量 |
【制作步骤】
 | 1.所有材料 |
 | 2.鸡肉切丁，用酱油，米酒，太白粉腌一下 |
 | 3.锅里的油热，放入大蒜，姜炒香 |
 | 4.再放入肉丁炒变色 |
 | 5.放入红萝卜炒一下 |
 | 6.再放入黄瓜翻炒 |
 | 7.放入盐，鸡粉就可以了 |
【爆炒三丁做法小贴士】
| 用辣椒炒会更好吃 |
