宝宝辅食·胡萝卜冬瓜
| 冬瓜性寒味甘，清热生津，僻暑除烦，在夏日服食尤为适宜。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分。 |
【食材与调料】
【主料】冬瓜0适量，胡萝卜0少许，干香菇1朵，猪肉0适量，大米0适量 |
| 【辅料】开水0适量 |
【制作步骤】
 | 1.大米适量 胡萝卜·冬瓜各1小块， 干香菇1朵 |
 | 2.大米清洗干净， 胡萝卜·冬瓜切丁， 干香菇提前水泡开 瘦肉切小块 |
 | 3.把猪肉，香菇放入料理杯中 |
 | 4.加一点点香菇水，盖上杯盖，套入机身，按开始，搅拌几秒中即可，喜欢肉细腻一点可以搅久一点 |
 | 5.搅好后倒入炖盅里， |
 | 6.倒入适量的开水 |
 | 7.盖上锅盖，炖煮1.5-2小时即可 |
 | 8.加少量的盐，宝宝吃的可以不加 |
【宝宝辅食·胡萝卜冬瓜做法小贴士】
