板栗焖猪蹄
前几天奶奶生日,妈妈买了猪蹄回来学人家做酸梅猪蹄,这炖出来就是蛮香的,可不知哪出的问题,太甜太硬了还有点腥味,都没人吃了。于是隔天我就将这一大盘的猪蹄进行了改良,炖出来的猪蹄又软烂又香的入味,一下子消化掉了。今天自己重新做了一个,这个猪蹄就是这么想出来的,加了点酸梅酱取代了冰糖,还是别有滋味的呀~板栗,是当季的美食,很喜欢吃。栗子对人体的滋补功能,可与人参、黄芪、当归等媲美,对肾虚有良好的疗效,故又称为“肾之果”。 当然咯,猪手富含胶原蛋白,是美容的圣品。两者配伍好吃又补身体了。平时比较少吃油腻的肉食,可这板栗猪蹄炖出来那香浓的汤汁和Q劲十足的猪手却让人回味无穷呢 |
【食材与调料】
【主料】猪蹄1个,板栗300g |
【辅料】油适量,盐适量,酸梅酱2勺,豆瓣酱2勺,酱油适量,葱适量,干辣椒2个,白酒适量,醋2勺,八角1.5个,陈皮1片,白糖少许,姜适量,蒜适量 |
【制作步骤】
1.将猪蹄斩成小块洗干净,去干净毛。用清水浸泡10分钟出血水 | |
2.再用热水焯一下这猪蹄,凉水下锅,水开后放一点白酒 | |
3.准备酸梅酱,没有就用冰糖吧,这酸梅酱超市里卖两三块一瓶的很常见 | |
4.油热之后把葱姜蒜爆香,加入两个干辣椒,放入少许的白糖,这样既使猪蹄又提鲜又增亮 | |
5.倒入焯好的猪蹄翻炒 | |
6.加适量的白酒 | |
7.加入2勺豆瓣酱炒匀 | |
8.加入3勺左右的红烧酱油炒匀 | |
9.加入八角和撕碎的陈皮,放适量水盖过猪蹄再高点,,放2汤勺醋(加醋不但能激发出猪蹄里面的营养,还能起软化猪蹄作用,让猪蹄快速软烂) | |
10.中途加入去好壳的板栗,加入2勺酸梅酱翻炒一下,继续焖煮。当猪蹄焖到颜色变深的时候,说明猪蹄几乎要入味了, | |
11.猪蹄焖到快干水,加适量盐炒匀调味,若尝试过不甜不咸刚好就不用加盐了 |
【板栗焖猪蹄做法小贴士】
小贴士1板栗要中途再下,不然会炖烂的 2加入2勺醋能使猪蹄快速炖的软烂 |