板栗桂圆银耳羹
喜欢吃板栗,煮粥、入菜都不错,但生板栗去皮太麻烦。看到有卖煮熟的板栗,听商家说很好剥皮,买回家。剥板栗皮倒是不难,保留完整的板栗不太容易,剥皮后,整板栗没有留住几个,好在用来煮羹,小块板栗也无妨。得益于板栗、桂圆、银耳都是滋补佳品,因此,这款羹好喝也保健,在适逢冬季的春节期间食用非常不错。 |
【食材与调料】
【主料】板栗200g,桂圆 50g,银耳 80g |
【辅料】冰糖适量,红枣适量 |
【制作步骤】
1.桂圆肉干洗干净用冷水浸泡20分钟。 | |
2.银耳洗干净用冷水浸发。 | |
3. 浸泡后 的桂圆肉、红枣置于锅中,加适量水煮。 | |
4.煮至桂圆肉、红枣有些膨胀,银耳入锅同煮。 | |
5.板栗去皮。 | |
6. 备好莲藕粉。 | |
7.板栗入锅煮。 | |
8.莲藕粉加水调成糊,淋入锅中,不停的搅拌,以免粘锅。 | |
9. 加入适量冰糖,还要不停的搅拌,以免粘锅。 | |
10.煮至白糖融化即可关火盛出享用。 |
【板栗桂圆银耳羹做法小贴士】
如果用生板栗,入锅时间要前提。 |