番茄炒包菜
| 卷心菜含有粗纤维量多，对于肠道很有好处，所以可以抗癌，搭配西红柿不仅颜色好看，维生素互补，食用对身体好处多，但是卷心菜有些硬，老人孩子少吃为好。 |
【食材与调料】
【主料】卷心菜150g，西红柿1个 |
| 【辅料】橄榄油适量，生抽适量 |
【制作步骤】
 | 1.卷心菜洗净切丝，西红柿切丝 |
 | 2.热锅凉油 |
 | 3.放入卷心菜丝煸炒 |
 | 4.卷心菜丝软后翻入西红柿 |
 | 5.放入适量生抽翻炒出锅 |
【番茄炒包菜做法小贴士】
| 小贴士1、卷心菜买本地的好吃易熟。 2、西红柿也可以实现炒制出红油后放入卷心菜。 3、颜色一变就出锅，免得过火。 |
