白粥
| 炎炎夏日，家里人都比较喜欢喝白粥。现在每天都要煮上一锅白粥给大家解暑。白粥具有滋补元气，止泻功效，生津液，畅胃气的功效。白粥有清理胃肠、润泽肝腑、平肝散火的效果 |
【食材与调料】
| 【主料】大米250g |
| 【辅料】清水适量 |
【制作步骤】
 | 1.大米半斤 |
 | 2.大米洗净后放高压锅里，加清水。 |
 | 3.盖上盖子，大火上气后改小火煮5分钟 |
 | 4.完成 |
【白粥做法小贴士】
| 全粥=大米1杯+水8杯 稠粥=大米1杯+水10杯 稀粥=大米1杯+水13杯 |
| 炎炎夏日，家里人都比较喜欢喝白粥。现在每天都要煮上一锅白粥给大家解暑。白粥具有滋补元气，止泻功效，生津液，畅胃气的功效。白粥有清理胃肠、润泽肝腑、平肝散火的效果 |
| 【主料】大米250g |
| 【辅料】清水适量 |
| 1.大米半斤 |
| 2.大米洗净后放高压锅里，加清水。 |
| 3.盖上盖子，大火上气后改小火煮5分钟 |
| 4.完成 |
| 全粥=大米1杯+水8杯 稠粥=大米1杯+水10杯 稀粥=大米1杯+水13杯 |
